PARA LER COM CALMA
Saúde no dia a dia.
Respostas claras para dúvidas de autocuidado, higiene e hábitos. Explore os temas ou encontre uma leitura para a sua rotina.
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Veja como limpar as cerdas, enxaguar e secar pincéis de maquiagem, com orientação dermatológica e cuidados para evitar receitas improvisadas.
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Repelente antes ou depois do protetor solar? Ordem e cuidados
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Hábitos para cuidar da saúde ao longo da vida: por onde começar
Alimentação, movimento e prevenção do tabagismo: veja como escolher um primeiro passo possível, com fontes da OMS e sem promessas de longevidade.
Encontre uma leitura por assunto
Pele e proteção solar
Entenda a ordem dos produtos e organize os cuidados com a pele.
Higiene e cuidados pessoais
Cuidados com os objetos e produtos que fazem parte do dia a dia.
Hábitos e rotina
Dúvidas práticas para organizar o autocuidado, sem regras universais.