Assoar com muita força não é uma boa forma de vencer um nariz bloqueado. O esforço pode irritar a mucosa e favorecer sangramento. Prefira um gesto suave e pare se houver dor, pressão importante no ouvido ou sangue. Nariz entupido não é necessariamente apenas secreção que precisa ser expulsa.

Por que mais força não é a solução?

A Cleveland Clinic inclui evitar assoar com força entre os cuidados para prevenir sangramento nasal. A mucosa tem pequenos vasos, e a combinação de ressecamento e irritação merece atenção. Não use a saída de um pouco de muco como prova de que qualquer pressão é segura.

Há diversas causas de obstrução. Este roteiro não determina a causa nem recomenda descongestionante. Se você só consegue respirar melhor por instantes e repete o esforço sem parar, a próxima decisão pode ser avaliar o bloqueio, em vez de aumentar a força.

Uma sequência mais cuidadosa

  1. Use um lenço limpo e mantenha o gesto suave.
  2. Não tente terminar tudo num único sopro muito forte.
  3. Interrompa se surgir dor ou sangramento; não introduza objetos para “abrir caminho”.
  4. Descarte o lenço usado e higienize as mãos antes de tocar alimentos ou outros objetos.

O material de higiene das mãos do Ohio State Wexner Medical Center inclui lavar as mãos depois de assoar, tossir ou espirrar. A orientação foi publicada no contexto da covid; o cuidado com mãos e secreções não transforma assoar em tratamento da infecção.

O que muda a próxima ação

Não trate todo bloqueio com mais esforço
Situação Próximo cuidado
Secreção sai com gesto suave Evite repetir com força só para conferir.
Dor ou pressão no ouvido Pare a manobra e procure orientação se persistir.
Sangramento Não continue assoando; siga os primeiros cuidados específicos.
Bloqueio recorrente Relate duração, lado e sintomas na avaliação.

E se já estiver sangrando?

Não continue soprando para retirar sangue ou crostas. Há um cuidado próprio de posição e compressão para sangramento nasal, com sinais que exigem atendimento. Sangue abundante, dificuldade para respirar, fraqueza importante ou episódio depois de trauma precisam de ajuda sem esperar uma rotina caseira funcionar.

Um exemplo útil para a consulta é anotar: “o lado direito bloqueia todo dia e assoar provoca sangue”, em vez de apenas “estou gripado”. Informe também os produtos nasais utilizados. Não compartilhe frascos, não acrescente gotas para compensar a obstrução e siga uma orientação específica se houve cirurgia recente.

Continue a leitura

Fontes consultadas